nmb48成为黄脸婆的10个不良习惯，第1个我就中招了！-来学做饭吧
成为黄脸婆的10个不良习惯，第1个我就中招了！-来学做饭吧
黄脸婆是所有女人最怕听到的词，如果有一天你被人叫黄脸婆，那就完蛋了！现在赶紧行动起来，对自己好点，改掉不良习惯吧。
1爱做夜猫子
一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下琉璃石幼龙，肝脏得不到休息，血液里的废物难以代谢出去蛞蝓少女。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤。
2不主动喝水
女人是水做的，身体缺水导致循环不畅陈芸凡，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已杨雅晴，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。
3不吃含胶原蛋白的食物
很多女人怕胖都很少吃猪蹄、肉皮、豆类品，但恰恰它们都是富含胶原蛋白的食物。
4不注意防晒
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手至尊股神，它能直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来不可逆转的伤害，所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情唐好辰。
5忽略乳房健康
现代女人由于生活和工作压力大而导致乳房疾病频频发生，千万不要觉得没关系，提前预防乳房疾病才能做健康女人
6不吃或只吃一点主食
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食nmb48，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足田丰之死，表现在面部就是脸色发黄发暗清泽谱之惠。
7不注意抗痘
长痘痘的原因有很多种，如果不及时消炎杀菌，会引发越来越严重的毛囊发炎，甚至导致毛孔粗大，注意千万不要用手挤痘痘
8缺乏运动
刚运动完的女人脸上总是红扑扑的，哪怕只是轻微的锻炼，脸上也能呈现迷人的粉色殷亭如，因为运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养。
9使用过于油腻的护肤品
夏天很多女人想要强效滋润，过度补水，这样反而导致肌肤油腻，使皮肤无法充分呼吸完美江河，而形成油脂堆积于毛孔内姬丝阿奎诺。
10常化浓妆，却卸妆不彻底
很多女人出门每天都化很浓的妆美柳千奈美，并且保持很长时间贾思乐，皮肤得不到畅快的呼吸，这样对皮肤伤害非常大。再不用卸妆油仔细清洗，根本洗不净超音速推进号，很容易毛孔堵塞王俊逸。
今年最热门，最实用公众号名单出炉啦！洪永时
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1爱做夜猫子
一个晚睡的女人别指望能有好肤色，11点以后还不躺下琉璃石幼龙，肝脏得不到休息，血液里的废物难以代谢出去蛞蝓少女。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤。
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女人是水做的，身体缺水导致循环不畅陈芸凡，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已杨雅晴，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。
3不吃含胶原蛋白的食物
很多女人怕胖都很少吃猪蹄、肉皮、豆类品，但恰恰它们都是富含胶原蛋白的食物。
4不注意防晒
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手至尊股神，它能直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来不可逆转的伤害，所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情唐好辰。
5忽略乳房健康
现代女人由于生活和工作压力大而导致乳房疾病频频发生，千万不要觉得没关系，提前预防乳房疾病才能做健康女人
6不吃或只吃一点主食
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食nmb48，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足田丰之死，表现在面部就是脸色发黄发暗清泽谱之惠。
7不注意抗痘
长痘痘的原因有很多种，如果不及时消炎杀菌，会引发越来越严重的毛囊发炎，甚至导致毛孔粗大，注意千万不要用手挤痘痘
8缺乏运动
刚运动完的女人脸上总是红扑扑的，哪怕只是轻微的锻炼，脸上也能呈现迷人的粉色殷亭如，因为运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养。
9使用过于油腻的护肤品
夏天很多女人想要强效滋润，过度补水，这样反而导致肌肤油腻，使皮肤无法充分呼吸完美江河，而形成油脂堆积于毛孔内姬丝阿奎诺。
10常化浓妆，却卸妆不彻底
很多女人出门每天都化很浓的妆美柳千奈美，并且保持很长时间贾思乐，皮肤得不到畅快的呼吸，这样对皮肤伤害非常大。再不用卸妆油仔细清洗，根本洗不净超音速推进号，很容易毛孔堵塞王俊逸。
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