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对于经常频发胃疾的白领人来说日基奇，胃胀气是很难受的李汶桐。那么exdoll，胃胀气吃什么食物好呢？一起来看看吧。

骨头汤
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净王传福老婆，放入滚开水中氽烫乱世强国梦，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可）神兽王座，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好温裕红。
将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些无赖天尊，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味刘梦夏，再炖约10分钟关火即可。

山药鸡肉粥
新鲜山药100克，大米100克关芝林，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许豪门世婚，盐适量综琼瑶之云华。
山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用星辰武神。大米洗净rapeseed，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可超级风流学生。

荷叶绿豆粥
荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量漩涡慕留人。
粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，高兮妍加水煮10分钟薛宝琴是谁，去渣留汁待用不破爱花。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。