丽水市教育网收心大法丨祖传秘方，专治各种假期结束不想上班！-仁仁济语
收心大法丨祖传秘方，专治各种假期结束不想上班！-仁仁济语
工作
work╲
时光荏苒，白驹过隙
昨天还在群里抢红包
明天竟然就上班了！
到底还有没有天理啊！
假期~
我们不是说好不分离
要一直在一起的嘛
怎么说溜走就溜走了呢！
Vacation
关于假期
有人说最短的距离就是从假期开始到假期结束末世控兽使，
假期君，你为何总是走得这么快？？！！
上班第一天
这节后综合症马上就跟来了！
Work
收心大法
呐，小编这里有一套欧文哈特 ,假期“收心大法"
我看在座诸位都是骨骼清奇之人
不如和小编一起
打倒节后综合征
回归正常的工作状态吧！头昏脑涨睡眠紊乱综合症
春节期间，许多人都是选择利用长假回家过年，或者走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律林萧肃，高峰圭二造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。应对大法
1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；
2、睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5～10分钟；
3、熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物；
4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
假日消化不良综合征
春节肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。另外，有不少同事过完年想吃素食清肠减肥，没想到却出现腹胀等不适症状。
应对大法
1、对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；
2、积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来；
3、另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。沉溺假期无法自拔综合征
春节长假期间，也有这么一群人，足不出户贺根森林战役，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。几天下来利亚迪桑，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花爱国奉献歌。直到工作，心里还惦记着假期生活。
应对大法
1、对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；
2、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。返程“上火”综合症
很多人经历了痛苦的返程高峰都会“上火”，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，想起上班前又要经历一次那种痛苦，浑身酸爽有木有！
应对大法
1、多喝水，补充适量水分；
2、每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“微烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用武安教师吧。
精神涣散上班恐惧症
春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀；突然觉得上班没意思，想要辞职。
应对大法
1、从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上；
2、可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体；
3、建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间马烈孙，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。
如果以上方法均效果不佳
请往下看
↓↓↓↓
Life
生活
看看余额poor
◆随便找个ATM机，看看自己的银行卡余额。实在不行，再看看上个月的信用卡账单，为了买年货花了不少钱吧？还没开始还呢吧？
照照镜子fat
◆不开美颜不化妆照镜子，看看每逢佳节胖三斤的大脸盘，捏捏腰上的肥肉酸蜂，掐掐粗壮的大腿。
想想年龄old
◆今年也老大不小了，亲戚朋友的十八连环问还招架得住吗？没有压岁钱拿就算了丽水市教育网，还给孩子们发出去不少红包吧？不上班，谁养你啊！
经过这些直击灵魂的拷问之后，不知道你们是咋想的，反正我现在上班动力满满，浑身都是劲儿呢。
所以，元气满满，明天见咯巫道杀神，爱你们~
沈阳仁济医院始建于2002年，是一所集科研、医疗、预防、保健及健康教育为一体的现代化综合性大型医院，是城镇医保及新农合定点单位。医院秉承ISO9001国际标准，专注于通过专业医疗团队、护理团队为广大患者提供全方位、个性化、高品质的医疗服务。沈阳仁济医院遵循国家三甲医院的服务标准和服务宗旨，严格实施标准化、规范化、专业化的诊疗流程，医院拥有东北地区实力雄厚的医疗专家团队，汇聚了国内医疗领域多位核心人物。医院从美国、德国、日本等国引进当今世界先进的全套诊疗设备，竭诚为广大患者提供全方位、个性化、专业化的不孕不育、妇科、男科、肿瘤科、外科、内科等一站式医疗服务，全面满足患者对看病求医的品质要求。
医院倡导自然、可靠、人性化的孕育模式，研发了56项特色助孕核心技术龙珠阿沙隆，包括成熟的显微外科输精管吻合技术、宫腹腔镜微创技术、"三镜联合"介入输卵管复通技术、卵巢组织细胞植入技术、基因芯片精液异常分析技术、细胞毒免疫技术等一系列先进的医疗技术，不仅为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，而且从根本上保障了医疗效果。医院突破技术难关，攻克生育难题，帮助众多家庭实现了一个又一个求子梦想,缔造了一个又一个孕育奇迹，数万仁济宝宝的出生，有力地见证了医院强大的实力。24小时咨询热线：024-88517887
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回归正常的工作状态吧！头昏脑涨睡眠紊乱综合症
春节期间，许多人都是选择利用长假回家过年，或者走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律林萧肃，高峰圭二造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。应对大法
1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；
2、睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5～10分钟；
3、熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物；
4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
假日消化不良综合征
春节肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。另外，有不少同事过完年想吃素食清肠减肥，没想到却出现腹胀等不适症状。
应对大法
1、对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；
2、积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来；
3、另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。沉溺假期无法自拔综合征
春节长假期间，也有这么一群人，足不出户贺根森林战役，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。几天下来利亚迪桑，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花爱国奉献歌。直到工作，心里还惦记着假期生活。
应对大法
1、对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；
2、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。返程“上火”综合症
很多人经历了痛苦的返程高峰都会“上火”，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，想起上班前又要经历一次那种痛苦，浑身酸爽有木有！
应对大法
1、多喝水，补充适量水分；
2、每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“微烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用武安教师吧。
精神涣散上班恐惧症
春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀；突然觉得上班没意思，想要辞职。
应对大法
1、从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上；
2、可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体；
3、建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间马烈孙，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。
如果以上方法均效果不佳
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生活
看看余额poor
◆随便找个ATM机，看看自己的银行卡余额。实在不行，再看看上个月的信用卡账单，为了买年货花了不少钱吧？还没开始还呢吧？
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◆今年也老大不小了，亲戚朋友的十八连环问还招架得住吗？没有压岁钱拿就算了丽水市教育网，还给孩子们发出去不少红包吧？不上班，谁养你啊！
经过这些直击灵魂的拷问之后，不知道你们是咋想的，反正我现在上班动力满满，浑身都是劲儿呢。
所以，元气满满，明天见咯巫道杀神，爱你们~
沈阳仁济医院始建于2002年，是一所集科研、医疗、预防、保健及健康教育为一体的现代化综合性大型医院，是城镇医保及新农合定点单位。医院秉承ISO9001国际标准，专注于通过专业医疗团队、护理团队为广大患者提供全方位、个性化、高品质的医疗服务。沈阳仁济医院遵循国家三甲医院的服务标准和服务宗旨，严格实施标准化、规范化、专业化的诊疗流程，医院拥有东北地区实力雄厚的医疗专家团队，汇聚了国内医疗领域多位核心人物。医院从美国、德国、日本等国引进当今世界先进的全套诊疗设备，竭诚为广大患者提供全方位、个性化、专业化的不孕不育、妇科、男科、肿瘤科、外科、内科等一站式医疗服务，全面满足患者对看病求医的品质要求。
医院倡导自然、可靠、人性化的孕育模式，研发了56项特色助孕核心技术龙珠阿沙隆，包括成熟的显微外科输精管吻合技术、宫腹腔镜微创技术、"三镜联合"介入输卵管复通技术、卵巢组织细胞植入技术、基因芯片精液异常分析技术、细胞毒免疫技术等一系列先进的医疗技术，不仅为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，而且从根本上保障了医疗效果。医院突破技术难关，攻克生育难题，帮助众多家庭实现了一个又一个求子梦想,缔造了一个又一个孕育奇迹，数万仁济宝宝的出生，有力地见证了医院强大的实力。24小时咨询热线：024-88517887
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