五行诗痛经自疗方法-体质健康资讯平台
痛经自疗方法-体质健康资讯平台
想知道自己的体质吗？快来测测吧！
女性正常的月经是有规律的周期性的子宫出血，是青春期后气血充盛符文战熊，血海按时满盈而定期泄溢的表现。如月有盈亏一般，月月如期龙游浅溪。行经前，可出现胸乳稍胀，小腹略坠，腰微酸，五行诗情绪易激动等表现狡猾的沃平，但不影响工作和学习，一般月经来潮后自消王佟艺，为正常生理表现。但如果经期不注意调护，易导致子宫局部的气血流通不畅或子宫失于濡养东山翔，在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。
痛经可以说是很大一部分的女性朋友都会遭遇的杨龙忠，所以说治疗痛经成为很多朋友的头等大事。但是，痛经并不是我们想的那么简单的，我们必须找到最适合自己的方法，这样治疗起来才是有效的。针灸是我国中医的瑰宝，可以疏通经络、调和阴阳。对于女性来说汪念杰，可以调理气血、疏通经血、缓解痛经的症状。许多朋友并不了解，下面就给大家介绍一下针灸治疗痛经朴贤贞。
针灸之所以可以止痛，是因为针灸能通过针刺穴位，达到疏通任、督两脉，调理经络的功效，使血气运行畅通，以达到止痛的目的黑糖三部曲。正所谓“通则不痛”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。
针灸治疗痛经的方法
【毫针刺法】
实证取穴：三阴交中极 次髎；寒湿者，加归来、地机；气滞者，加太冲；腹胀者，加天枢；胁痛者，加阳陵泉；胸闷者，加内关。
虚证取穴：三阴交 足三里 气海；气血亏虚证者唐心怡扮演者，加脾俞、胃俞；肝肾不足者，加肝俞、肾俞；头晕耳鸣者加悬钟。
【灸法（尤适用于寒邪甚者及虚证患者）】
1.隔姜灸
将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取如蚕豆大小艾绒，田宸羽放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮吉胡阿依，自经前5天开始，每日一次，至月经来潮或疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程。
2.隔盐隔姜灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取如蚕豆大小艾绒，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮张彤禾。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程。
3.艾条灸
点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处感传时，疼痛可逐渐缓解牛角蜂。每次每穴灸2～3分钟史不凡，自经前3～5天开始，每日一次，连续7天。
注：针灸治疗痛经安敏捷，对功能性痛经疗效良好，但对器质性痛经（指子宫肌瘤、盆腔炎、绝育术后粘连等器质性病变），疗效相对欠佳。用上述方法治疗一周期盛世大宋，仍痛经者，需继续下一周期治疗。中医提倡“未病先防”，所以相比于疼痛发作期才进行针灸治疗，我们更提倡疼痛间歇期施行预防性针灸治疗。即在下次月经来潮前1周开始治疗。
提醒痛经患者
痛经患者饮食起居要多加注意，饮食宜清淡，忌食生、冷、辛辣之物；保持乐观开朗的心态，转移注意力，以减少对痛经的恐惧感；适当锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质。有痛经症状的女性朋友，一定不要随便买药，应该到正规医院检查治疗，对症治疗。
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女性正常的月经是有规律的周期性的子宫出血，是青春期后气血充盛符文战熊，血海按时满盈而定期泄溢的表现。如月有盈亏一般，月月如期龙游浅溪。行经前，可出现胸乳稍胀，小腹略坠，腰微酸，五行诗情绪易激动等表现狡猾的沃平，但不影响工作和学习，一般月经来潮后自消王佟艺，为正常生理表现。但如果经期不注意调护，易导致子宫局部的气血流通不畅或子宫失于濡养东山翔，在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。
痛经可以说是很大一部分的女性朋友都会遭遇的杨龙忠，所以说治疗痛经成为很多朋友的头等大事。但是，痛经并不是我们想的那么简单的，我们必须找到最适合自己的方法，这样治疗起来才是有效的。针灸是我国中医的瑰宝，可以疏通经络、调和阴阳。对于女性来说汪念杰，可以调理气血、疏通经血、缓解痛经的症状。许多朋友并不了解，下面就给大家介绍一下针灸治疗痛经朴贤贞。
针灸之所以可以止痛，是因为针灸能通过针刺穴位，达到疏通任、督两脉，调理经络的功效，使血气运行畅通，以达到止痛的目的黑糖三部曲。正所谓“通则不痛”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。
针灸治疗痛经的方法
【毫针刺法】
实证取穴：三阴交中极 次髎；寒湿者，加归来、地机；气滞者，加太冲；腹胀者，加天枢；胁痛者，加阳陵泉；胸闷者，加内关。
虚证取穴：三阴交 足三里 气海；气血亏虚证者唐心怡扮演者，加脾俞、胃俞；肝肾不足者，加肝俞、肾俞；头晕耳鸣者加悬钟。
【灸法（尤适用于寒邪甚者及虚证患者）】
1.隔姜灸
将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取如蚕豆大小艾绒，田宸羽放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮吉胡阿依，自经前5天开始，每日一次，至月经来潮或疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程。
2.隔盐隔姜灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取如蚕豆大小艾绒，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮张彤禾。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程。
3.艾条灸
点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处感传时，疼痛可逐渐缓解牛角蜂。每次每穴灸2～3分钟史不凡，自经前3～5天开始，每日一次，连续7天。
注：针灸治疗痛经安敏捷，对功能性痛经疗效良好，但对器质性痛经（指子宫肌瘤、盆腔炎、绝育术后粘连等器质性病变），疗效相对欠佳。用上述方法治疗一周期盛世大宋，仍痛经者，需继续下一周期治疗。中医提倡“未病先防”，所以相比于疼痛发作期才进行针灸治疗，我们更提倡疼痛间歇期施行预防性针灸治疗。即在下次月经来潮前1周开始治疗。
提醒痛经患者
痛经患者饮食起居要多加注意，饮食宜清淡，忌食生、冷、辛辣之物；保持乐观开朗的心态，转移注意力，以减少对痛经的恐惧感；适当锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质。有痛经症状的女性朋友，一定不要随便买药，应该到正规医院检查治疗，对症治疗。