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企业文化调研摇篮里的美味-西安莲湖金色摇篮紫玉华园幼儿园

摇篮里的美味-西安莲湖金色摇篮紫玉华园幼儿园

美味早餐
香甜玉米粥+肉龙卷+鸡蛋炒时蔬
营养摘要:鸡蛋
每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克禁之渊 ,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收节日欢歌简谱,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素高文竹。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

水果
西瓜+苹果
营养摘要:苹果
苹果,又名柰、频婆、天然子李宗瑶,企业文化调研有“智慧果”、“记忆果”的美称慕容嗷嗷。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品暗夜寒尊,也是世界上种植最广、产量最多的果品。苹果的形态略呈圆形,周凯旋果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口东吴十二虎臣,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。
营养午餐
米饭+红烧鸡腿+蚝油豆腐+花白三丝+虾皮粉丝紫菜汤
营养摘要:鸡肉
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用福耳库斯,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类龙船招聘网,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用马赫五号。

午点
酸奶

可口晚餐
骨汤大馄饨+葱油酥饼
营养摘要:紫菜
紫菜营养丰富,含碘量很高欲望塔,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。


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