企业演讲稿收藏！8款广东雨季祛湿汤谱，帮你赶走体内湿气！（下）-泰怡进口商品体验中心
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昨天和大家分享了几款祛湿汤普蒋文瑞，
今天咱们继续哟！
祛湿工作不能停哦！
五、瑶柱节瓜煲猪展汤
材料
节瓜 400g 猪展肉 约400g
瑶柱 一小把 白豆 一小把
眉豆 一小把 蜜枣
这个汤能解暑黑道邪途，不腻而且瑶柱很提鲜，眉豆、白豆均有祛湿功效灌云人才网，彭悦先而瑶柱含有高蛋白质，属于一种营养丰富的海味，具有滋阴补肾、平肝清热等作用，凡肝肾虚弱、病后初愈或产后女仕皆可选用。
把节瓜去皮切小块、猪展肉改刀企业演讲稿，眉豆和祛湿豆都洗净用清水泡10分钟段国诚，瑶柱也洗净清水泡15分钟连水放入，瑶柱不用泡发开，砂锅水开后把所有材料加入，大火水开后转小火熬1.5小时即成。
六、棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤
材料
新鲜鲫鱼 约600克 棉茵陈 50克
赤小豆 15克 薏米 15克
白扁豆 15克 茯苓 15克
白术 15克 姜 3片
蜜枣 1～2颗（可不放）
空气潮湿，连人体都有重重的湿气难以排除姜超老婆！表现为易疲劳，舌苔厚重，小腹胀痛，祛湿圣品——棉茵陈赤小豆鲫鱼汤能很好解决这个问题。
鲫鱼洗净沥水，煎至两面微黄，盛起备用。棉茵陈装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口兰晓霞，用清水浸泡约一分钟，拧干水分，将赤小豆、白扁豆、薏米、茯苓、白术等洗净浸泡几分钟，沥水备用。
取一汤锅烧开水，将所有处理好的食材放进锅内大火烧开，撇去浮沫，15分钟后改为中小火，继续熬煮大约75分钟祁汉谢梦 。
注意事项：
1，棉茵陈也叫茵陈，连同赤小豆白扁豆薏米等孔新亮，均可在药房买到。配方中的量只是个大概樊韵儿 ，大家可以根据自己的需求增减。
2，棉茵陈必须装入煲汤纱袋绑好袋口！否则整锅汤漂着棉茵陈，就乖乖的过筛去吧。3，孕妇不能食用薏米超级练级，慎用。
七、赤小豆双莲祛湿汤
材料
莲藕 一段 红莲 适量
薏仁 一小把 赤小豆 适量
姜片 一片 陈皮 1/2个
赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。
两小时后完成，加盐调味即可。
八、祛湿猪腱汤
材料
干百合 30g 猪腱 600g
祛湿豆 80g 胡萝卜 200g
无花果 5颗 蜜枣 2颗
干淮山片 30g 姜 3片
猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮羽毛笛子扇，切滚刀块备用；干百合九条望实，淮山片，无花果等提前洗净李馨予，泡发一下童牧野，蜜枣过一下水洗净即可。
祛湿豆提前洗净泡发，新会陈皮洗一下尘就可；煲中煮适量开水，水开后把所以备好的材料下锅，先煮开，然后转小火或者煲汤模式煲两个小时；食用时加盐调味即可！
这几款汤谱大家都收藏好了吗？
毕竟这段时间天气阴晴不定
比较容易生病
大家要注意防护哦~
版权属于原作者，如有侵权水濑名雪，请告知！
昨天和大家分享了几款祛湿汤普蒋文瑞，
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五、瑶柱节瓜煲猪展汤
材料
节瓜 400g 猪展肉 约400g
瑶柱 一小把 白豆 一小把
眉豆 一小把 蜜枣
这个汤能解暑黑道邪途，不腻而且瑶柱很提鲜，眉豆、白豆均有祛湿功效灌云人才网，彭悦先而瑶柱含有高蛋白质，属于一种营养丰富的海味，具有滋阴补肾、平肝清热等作用，凡肝肾虚弱、病后初愈或产后女仕皆可选用。
把节瓜去皮切小块、猪展肉改刀企业演讲稿，眉豆和祛湿豆都洗净用清水泡10分钟段国诚，瑶柱也洗净清水泡15分钟连水放入，瑶柱不用泡发开，砂锅水开后把所有材料加入，大火水开后转小火熬1.5小时即成。
六、棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤
材料
新鲜鲫鱼 约600克 棉茵陈 50克
赤小豆 15克 薏米 15克
白扁豆 15克 茯苓 15克
白术 15克 姜 3片
蜜枣 1～2颗（可不放）
空气潮湿，连人体都有重重的湿气难以排除姜超老婆！表现为易疲劳，舌苔厚重，小腹胀痛，祛湿圣品——棉茵陈赤小豆鲫鱼汤能很好解决这个问题。
鲫鱼洗净沥水，煎至两面微黄，盛起备用。棉茵陈装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口兰晓霞，用清水浸泡约一分钟，拧干水分，将赤小豆、白扁豆、薏米、茯苓、白术等洗净浸泡几分钟，沥水备用。
取一汤锅烧开水，将所有处理好的食材放进锅内大火烧开，撇去浮沫，15分钟后改为中小火，继续熬煮大约75分钟祁汉谢梦 。
注意事项：
1，棉茵陈也叫茵陈，连同赤小豆白扁豆薏米等孔新亮，均可在药房买到。配方中的量只是个大概樊韵儿 ，大家可以根据自己的需求增减。
2，棉茵陈必须装入煲汤纱袋绑好袋口！否则整锅汤漂着棉茵陈，就乖乖的过筛去吧。3，孕妇不能食用薏米超级练级，慎用。
七、赤小豆双莲祛湿汤
材料
莲藕 一段 红莲 适量
薏仁 一小把 赤小豆 适量
姜片 一片 陈皮 1/2个
赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。
两小时后完成，加盐调味即可。
八、祛湿猪腱汤
材料
干百合 30g 猪腱 600g
祛湿豆 80g 胡萝卜 200g
无花果 5颗 蜜枣 2颗
干淮山片 30g 姜 3片
猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮羽毛笛子扇，切滚刀块备用；干百合九条望实，淮山片，无花果等提前洗净李馨予，泡发一下童牧野，蜜枣过一下水洗净即可。
祛湿豆提前洗净泡发，新会陈皮洗一下尘就可；煲中煮适量开水，水开后把所以备好的材料下锅，先煮开，然后转小火或者煲汤模式煲两个小时；食用时加盐调味即可！
这几款汤谱大家都收藏好了吗？
毕竟这段时间天气阴晴不定
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