六盘水技术学院男人坚挺持久的四种方法-仙游县胜南门诊部
男人坚挺持久的四种方法-仙游县胜南门诊部尼飞彼多
男人坚挺持久的四种方法
对于夫妻来说，丈夫有足够强大的持久力，那么妻子肯定会感到到特其余高兴快乐纪春生，毕竟谁都不想还没有到达顶点就立时停止性生活。两性健康专家建议各位男性应该用下面的方法来提升持久力。
影响夫妻协调性爱的身分中，男人道功能持久力占很大一部分。有研究发明，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟阎崇年被打，个中71%的人有愿望延长时间六盘水技术学院，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们供给了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。
1.控制高兴。石乃文性反应过程分为四个阶段：高兴期、持续期、高潮期、消退期屠嗷嗷。要想更坚挺持久贼拉拉的爱你，关键在于认识到全部性爱中的情感波动过程，把自己高兴期的状态划分成1至10个等级银城空吾，别让自己太高兴，高兴度保持在7左右即可。
2.按压尿道。当你发明自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时惊恶先生 ，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的后头。这样做可以削减阴茎中的血液河南大学校歌，从而让快速射精的欲望获得抑制。
3.自我练习。具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是纯真为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉尾崎八项，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动冷宫欢，10秒后再放松，反复几回畅晨。
如果发明自己在性生活傍边的能力异常差，除了用上述的方法来调剂之外画神闲，那么还应该去及时看医生。毕竟医生才是专业的，能够找到原因，对症治疗财迷仙窍。去看医生，没有什么不好意思的高考0分声，只要能够解决问题就行了。
预约方式：发送【姓名】+【病症】+【电话】到V信：snmz07或是电话：15505947035即可享受免费专家号并优先就诊艾薇微。
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4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉尾崎八项，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动冷宫欢，10秒后再放松，反复几回畅晨。
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