admin @ 06-15 03:30:41   全部文章   0/78

humvee畅游暑期旅行——滇藏、川藏、青藏大环线-畅游户外旅行

畅游暑期旅行——滇藏、川藏、青藏大环线-畅游户外旅行

【新朋友】点击标题下面蓝字「畅游户外旅行」关注
【老朋友】点击手机右上角图标「转发分享」内容
那一夜/我听了一夜梵唱/不为参悟/只为寻找你的气息/那一月/我转过所有经筒/不为超度/只为触摸你的指纹/那一年/我磕长头拥抱尘埃/不为朝佛/只为贴着你的温暖/那一世/我翻遍十万大山/不为修来世/只为路中能与你相遇/那一瞬/我飞升成仙/不为长生/只为佑你平安喜乐......

人生总要有一次说走就走的旅行和一次为了一个人奋不顾身的爱!
一台单反、一个包、一次洒脱、快乐地旅程!
西藏不在拉萨,西藏也不在日喀则,西藏在路上!
那是一条通往灵魂的旅途——请带着心上路,在旅途中遇见自己!

——马丽华:《走过西藏》西藏不在拉萨,西藏也不在日喀则,西藏在路上那是一条通往灵魂的旅途——请带着心上路,在旅途中遇见自己当您选择这条线路的时候,您须付出更多的时间深度感受川藏线的每处精彩我们能做到的:让您的旅途没有遗憾!

滇藏公路:滇藏公路全长1930公里,起落不算太大,处于海拔4000米以上的路段有39公里;3000-4000米的有239公里。滇藏公路是一条集险、奇、美于一身的入藏通道。旅游名胜:丽江古城-四方街、黑龙潭公园及东巴文化博物馆、宝山石头城、长江第一湾(虎跳峡),云杉坪。香格里拉,是连接藏、川、滇的重要交通枢纽,也是旅游热点之一。松赞林寺-云南藏区规模最大的藏传佛教寺院,属清朝康熙帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一安然无恙造句。距中甸城东和城北不远处分别是碧塔海和纳帕海,附近均栖息着大量的珍惜野生动物。从中甸经纳帕海,大巴行车约8小时即到达云南境内最后一个重镇-德钦。人们近些年不断在考证,德钦就是传说中的"香格里拉"。云南最壮观的雪山群-梅里雪山即位于境内。山脉绵延达数百里,其中海拔6000米以上的"太子十三峰"更是各显风姿。主峰卡瓦格博(意为"河谷地带险峻雄伟的白雪山")海拔6740米,是云南的最高峰。盐井是滇藏线进入西藏境内的第一座城镇,也是茶马古道中极为重要的小镇。盐井的气候良好,植物繁茂,以盛产井盐出名。十分奇怪,澜沧江水流经此处便变成红色,与红色的山坡谢上薰,绿色的梯田,构成一幅美丽的图画。

出行领队:可乐
出行时间:2017年7月6日
出行原则:全程部分AA、自愿加入、服从团队出行内容:走中国景观大道,赏中国最美风景报名时间:即日起开始报名,报满为止人员限制:12人(上车按照交钱顺序上车)
出行日期:2017年7月6日早上5点
报名方式:18156136668(微信同号)
出行费用:4580元费用包含:车费、油费、维护费、过路费、策划组织费、公共物资、高额保险【含意外险和突发重大疾病险】(因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿召集人不承担额外的赔偿责任)。提示:因本线路存在不可测因素,领队有权随时调整或改变线路,希望大家理解、配合。费用不含:全程不含餐费、住宿费(司机+领队用餐及住宿由队友均摊)、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。
费用预交:报名者先预交2000元;
6月16号之前报名交费人员,优惠580元,6月17号报名人员恢复原价4580元

行程安排:
D1:早上五点出发,每三小时进服务区一次,整天在车上,晚上到达出行的第一个目的地-汉中(晚上宿汉中)
D2:早上七点起床早餐,八点准时出发经广元;绵阳到达川藏南线的集结地成都,晚上宿成都,(我们会安排在锦里旁边的宾馆,旁边有小吃一条街-耍都;)

D3:早上起床早餐,八点出发,经最美高速前往西昌,每三小时进一次服务区,中餐服务区自行解决,下午到达西昌(晚上宿西昌)
D4:八点早餐后出发,一路美景停停走走,遇见美景随时停车拍照。下午到达泸沽湖。(晚上宿泸沽湖)

D5:八点出发前往艳遇之都丽江,大约下午一点到达丽江自由活动,逛古城寻艳遇,(晚上宿古城客栈)
D6:八点早餐后出发,中途到景点游玩午餐,下午到达香格里拉,安排住宿游玩景点。周继先(晚上宿香格里拉)

D7:早餐后继续去景点游玩,游玩结束后前往飞来寺,路遇美景停车拍照。下午五点到达飞来寺(晚上宿飞来寺)
D8:想看日照金山的早起架好三脚架等着拍照(看运气能不能看到日照金山)早上八点开始出发。一路随时停车拍照,下午到达芒康,进入滇藏和川藏的交汇处,进入川藏线(晚上宿芒康)

D9:早上从芒康出发,沿途车辆变得多起来,翻拉乌山至澜沧江边的如美镇,老的澜沧江大桥已经禁止车辆通行袁弥明,但是人可以步行上桥,让澜沧江水从脚下奔腾而过,江两岸峭壁林立,石壁与江面几乎垂直,它就像大地直接裂开而形成的一样千千吻。过了如美检查站,海拔不断的攀升,先翻越觉巴山机时小偷,然后是5008m的东达山垭口,站在垭口,我们不再是初入高原时的紧张和不舒服,因为这时候我们都已经适应高原的缺氧环境。下了东达山是左贡,我们稍作停留吃个午餐。今天是神奇的一天,可能在如美的时候还是夏天,到了东达山就有可能遇到大雪,一天就能穿越夏天和冬天,温差能达到20度,海拔落差近2500米。左贡至邦达的路比较平缓,离邦达不远就是川藏线上著名的七十二道拐,以前险峻的山路,此时已经成为一道靓丽的风景。山路盘旋而下,峡谷中河水汹涌,河水因携带大量红色沙土谷呈橙红色,这就是怒江。怒江大桥藏在峡谷中,很隐蔽,这是318国道上的重要关隘,也是军事管制区,有部队驻守,拍照需谨慎。在峡谷中穿行,来到八宿县,就是今天的目的地 。(晚上宿芒康)

D10:八宿出发,道路两边的田地,六月份种油菜花,油菜花收割之后种青稞,不同的季节可以看到不同的田园风光,更远处是褐色的山脉。 从安久拉山下去,就是著名然乌湖,这又是另一片天地,湖面积22平方公里,海拔3850米。近处绿草茵茵,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。游览过然乌湖,进入米堆冰川景区徒步卢凯悦,2005年米堆冰川由《中国国家地理》杂志评价为中国最美六大冰川之一,冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林七夫之祸,壮观而秀美,神秘而奇妙。冰川底部分布着暗河,走近冰川融水汇集成的小湖泊,在冰川脚下,隐约可以听见雪水滴入暗河的声音。同时它也是中国海拔最低的冰川。从米堆冰川至波密,一路原始森林,风景好处,可以下车步行一段。(晚上宿八宿)

D11: 由波密出发,公路仍旧在丛林中穿梭,经古乡、过通麦、易贡、排龙,约中午时分抵达鲁朗。鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。草甸中溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊........铸就了鲁朗牧场的世外桃源,在那里有一个美丽的村庄叫“鲁朗扎西岗民俗村”。鲁朗扎西岗民俗村颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥、砖土墙及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静优美的“山居图”。 离民俗村不远,是海拔4515m的色季拉山,于山顶处可欣赏加拉白垒,运气好可一窥南迦巴瓦的神韵。登临山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的苯日拉山,是西藏苯教的圣地,为西藏四大神山之一。南迦巴瓦峰是喜马拉雅山东端最高峰,海拔7782米。巨大的三角形峰体终年积雪,云遮雾盖,难以见其真容。南迦巴瓦峰也叫那木卓巴尔山吕笑笑,藏语意为“天上掉下来的石头”,有“众山之父”之称。在雅鲁藏布江大拐弯的南侧,它是林芝、墨脱、米林的界山,处于喜马拉雅山和念青唐古拉山的会合处。欲睹这两座险峻的奇峰,最好的季节是秋天,此时秋高气爽,看到的机率会大很多。(晚上宿南迦巴瓦山脚)

D12:早上早餐后出发,公路两侧全是云杉,从色季拉山公路盘旋而下,林芝就在山下,河谷变得开阔,尼洋河的画卷徐徐展开。尼洋河又称"娘曲",藏语意为"神女的眼泪",它从拉萨与林芝交界的米拉山奔腾而下,上游湍急如猛虎下山,下游温柔似江南。河水冰凉刺骨遗失过往 ,清澈见底。离松多检查站不远,有个天然的温泉,值得花点时间去泡半个小时,缓解旅途的疲劳。当我们翻越米拉山口(5013米),就进入拉萨市的管辖范围。而松赞干布就出生在318国道边的甲玛乡,当年繁华的宫殿不复存在,后人建了一座牌坊来告诉我们这里的与众不同。随着车辆往前行驶潘世亨,道路两边越来越开阔,拉萨河流淌其间,河两岸的杨树在秋季披上金黄的外衣,静静的倒映在河中。拉萨不远了,布达拉宫不远了,还有大昭寺、八角街,都等着我们投入它们的怀抱。抵达拉萨,安顿好住宿,晚餐后可以去拍摄布达拉宫夜景,夜游拉萨。住:拉萨

D13:拉萨出发前往羊卓雍错,游玩羊湖之后返回318前往日喀则,路经雅鲁藏布江上游、罗林村、扎什伦布寺。(晚上宿日喀则)
D14:早上六点起床,六点半准时出发前往珠峰大本营(晚上宿大本营)
D15:早上六点起床开始返回日喀则(晚上宿日喀则)

D16:早上七点准时出发返回拉萨,下午自由活动,逛遍拉萨。(晚上宿拉萨)
D17:早上起床早餐后前往布达拉宫。humvee我们尽量帮大家找人预定布达拉宫门票,因为7月是西藏最佳旅游季节旺季,所以门票会贵。自由活动一天,我们的车会跟随大家。
D18:早上起床早餐后开始本次活动的返程线路-青藏线,早上8点前往神湖-纳木错。纳木错是中国第二大的咸水湖,位于西藏中部,拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。其意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,湖的南部岸边为念青唐古拉山东段的北侧山麓,而湖的西北侧及北侧为高原上的低山丘陵,为世界上海拔最高的大型湖泊。(晚上宿那曲)

D19:早上起床早餐后开始整个行程最赶路的一天,我们经唐古拉山口,可可西里,沱沱河,五道梁。昆仑山口到达今天的目的地-格尔木。今天行程我们幸运的话可以看到藏羚羊。晚上入住格尔木。
D20:早上起床后早餐后开始出发,沿途经茶卡盐湖到达青海湖。茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇,湖光山色风光旖旎,景色优美。湖面上,时而碧波荡漾,时而有莽莽苍苍,一片洁白,容秀丽、壮美于一体,在青藏高原众多的盐湖家族中,气象万千,独具特色伍舜德。盐湖长15.8KM,宽9.2KM,储量4.5亿吨,面积105平方公里,漫步湖上,犹如进入了盐的世界。在这里陌上繁花绽,可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景,欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷,透过清盈的湖水,观赏形状各异,正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘,还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。晚上住青海湖

D21:早上想拍日出的可以早起去湖边拍日出,早上7点前返回到宾馆早餐。8点出发经过两个小时的车程到达-塔尔寺食人蛇鳄。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号,清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额,乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号,并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅,都曾在塔尔寺进行过宗教活动。游览完毕出发前往麦积山,晚上住麦积山。

D22:麦积山中国佛教四大石窟之一(其它三窟分别为敦煌莫高窟,龙门石窟和云冈石窟)。麦积山石窟地处甘肃省天水市东南方50公里的麦积山乡南侧西秦岭山脉的一座孤峰上,因其形似麦垛而得名。麦积山石窟始创于十六国后秦(公元三八四年至四一七年),尔后屡有修葺扩建,至公元六世纪末的隋代基本建成,并完整保留至今。晚上入住西安。
D23:早上起床后步行到大雁塔游览大雁塔,(我们住的地方离大雁塔100米)兵马俑。下午1点开始返回,大约晚上8点到家,结束愉快的旅程活动结束。
【特别提醒】行程会根据季节不同和路况好坏做出调整
①参与活动需保证身体健康,此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通,天翼,在主要的城市,都能够正常使用。
②此次活动为自助旅行,为户外爱好者个人自发组织,统一购买保险,如有意外,将有保险公司给予赔偿,俱乐部和组织者不承担任何法律责任。③参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准,活动纯属自助游,行程有可能根据当地实际情况而改变,同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整!④听从领队安排,团结互助,相互理解,有组织,有纪律。⑤该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参与者须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远牛金禄,所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备蔡玥。⑥旅途中出现严重的身体不适,以及到达拉萨后或其他途中自行脱团者,与活动所有协议终止,我们不再承担任何责任!所有费用不做任何退还!活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵官秀昌,不伤害野生动植物。⑦尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
⑧为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖沈思倩,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。⑨西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。⑩由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。 沿途系民族地区内,请尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石西川的诗,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。最重要的就是带上一份好心情,让心情去旅行!

圆梦西藏:答驴友问
高原反应(简称:高反)是达到一定海拔高度后,随着气压、含氧量、干湿度的变化,而产生的自然生理反应;
问:高原反应有哪些症状?
答:高原反应的症状一般表现为:头晕头痛、胸闷气短、厌食呕吐、微烧乏力、嗜睡或睡不着觉等不同的表现。
问:如何避免或减轻高原反应?
答:多数人初到高原,都有或轻或重的高原反应,没有规律可循;避免或减轻高反的最好方法是保持良好的心态,有恐惧心理,出现高原反应的机会就多。
高原反应可缓解的药品:景天红花胶囊(至少提前7-10天服用)、 西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高反引起的头痛)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(对高反有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
问:到达西藏后有高原反应怎么办?
答:出现轻微高反的建议通过自我调节来适应它,少活动,多休息,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重高反的,如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原;一般高原反应进飞机或到平原便可消失,并无任何后遗症。
问:进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?
答:进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求;如有严重的:高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、重感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。
问:进藏前需要锻炼身体吗?
答:在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。
问:重感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?
答:重感冒患者由于身体机能被破坏,抵抗力减弱,进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。如在西藏感冒,一般没有太大的问题;因已经有一定高原适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了。一旦有感冒征兆,服用一些随身携带的感冒药,一般1-2天症状即可消失。

返回顶部