longtimenosee懒人必学！这些菜用开水烫一下就能吃！-大厨教您每天做108道菜
懒人必学！这些菜用开水烫一下就能吃！-大厨教您每天做108道菜
01
西兰花
西兰花要撕小朵谢水平，最好把梗上的皮剥掉，烫的时候撒一点盐卢小彧，咕嘟咕嘟。西兰花用水烫着吃方山子传翻译 ，是最佳的食用方法，最大的保留了上面的营养成分。
烫好的西兰花可以加在意面里，咖喱饭里，图懒的话李斯佳，直接下白饭，卖相也不会差~02
芦笋
芦笋是很多人的心头大好，外脆内嫩邓永佳，几乎每咬一口就会有一脆响余楚媛，它是典型的蔬菜里的小清新。滕旋
芦笋老头一定要去得干净，小清新就要宁缺毋滥，不然吃起来太煞风景，虽然每每不舍得扔很多~03
秋葵
凉凉的秋葵配芥末，或者是生抽里加点胡椒粉，蘸着吃，美味到不行。秋葵尽量选短点的司马张良，长的会老。
04
荷兰豆
荷兰豆是豌豆的变种，充分继承了豌豆的柔嫩，但更加清脆可爱少年金米。
撕去筋骨往沸水里一扔，捞出来就愈发水灵可人。其实豌豆的做法也差不多混元开天经，烧一锅水，点一点油，撒一把盐青楼春上春，煮到浓稠难分难解，那个味道也非常清甜，一个月只吃这个菜也没问题啦江南哥！05
金针菇
烫菜之后浇油的步骤很关键，油烧得热埃莲娜·萨汀，浇下去，方有“嗞”的一声，整盘菜都活了起来张静蕾。06
苦瓜
下水灼烫之前用盐腌渍一下，不仅可使颜色更鲜亮，还可以降低苦味。
拿来拌辣油longtimenosee，放时间长一点会更入味，吃起来五味杂陈冰峰36小时，百感交集的感觉——但舌尖上的感觉不如情绪琉璃石幼龙，要温柔得多。
烫一下、加点盐或者酱油
爱吃辣的加点辣椒
一道下饭菜做完啦鸣滝茧！
2018年最热门，最实用公众号名单蓝闺！
01
西兰花
西兰花要撕小朵谢水平，最好把梗上的皮剥掉，烫的时候撒一点盐卢小彧，咕嘟咕嘟。西兰花用水烫着吃方山子传翻译 ，是最佳的食用方法，最大的保留了上面的营养成分。
烫好的西兰花可以加在意面里，咖喱饭里，图懒的话李斯佳，直接下白饭，卖相也不会差~02
芦笋
芦笋是很多人的心头大好，外脆内嫩邓永佳，几乎每咬一口就会有一脆响余楚媛，它是典型的蔬菜里的小清新。滕旋
芦笋老头一定要去得干净，小清新就要宁缺毋滥，不然吃起来太煞风景，虽然每每不舍得扔很多~03
秋葵
凉凉的秋葵配芥末，或者是生抽里加点胡椒粉，蘸着吃，美味到不行。秋葵尽量选短点的司马张良，长的会老。
04
荷兰豆
荷兰豆是豌豆的变种，充分继承了豌豆的柔嫩，但更加清脆可爱少年金米。
撕去筋骨往沸水里一扔，捞出来就愈发水灵可人。其实豌豆的做法也差不多混元开天经，烧一锅水，点一点油，撒一把盐青楼春上春，煮到浓稠难分难解，那个味道也非常清甜，一个月只吃这个菜也没问题啦江南哥！05
金针菇
烫菜之后浇油的步骤很关键，油烧得热埃莲娜·萨汀，浇下去，方有“嗞”的一声，整盘菜都活了起来张静蕾。06
苦瓜
下水灼烫之前用盐腌渍一下，不仅可使颜色更鲜亮，还可以降低苦味。
拿来拌辣油longtimenosee，放时间长一点会更入味，吃起来五味杂陈冰峰36小时，百感交集的感觉——但舌尖上的感觉不如情绪琉璃石幼龙，要温柔得多。
烫一下、加点盐或者酱油
爱吃辣的加点辣椒
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